生理中って イライラするし 体調悪いし 食欲増えるし とにかく上手くいかないことだらけ。 せっかく頑張って続けてきた ダイエットも 生理がきたことで心が折れて 辞めてしまう。 そんな経験ありませんか？ どんなに頑張ろうとしても 気持ちは沈むし、落ち込…

めんどくさくて シャワーだけで 終わらせていませんか？ 特に夏場は暑いから 入らない人も多いと思います。 でも、シャワーだけでは 入浴効果は不十分なんです。 シャワーだけでは、 全身をしっかりと 温める効果はありません。 その日に溜まった疲れも まっ…